+7 (926) 100 19 64
Boxing Live
Бокс в Рузе
Начните тренироваться уже сегодня и откройте в своей жизни новые грани и возможности.
Приглашаем Вас присоединиться к нашей дружной команде бокса!
Приглашаем Вас присоединиться к нашей дружной команде бокса!
Boxing Live
Бокс в Рузе
Приглашаем Вас присоединиться к нашей дружной команде бокса! Начните тренироваться уже сегодня и откройте в своей жизни новые грани и возможности.
Школа единоборств
Boxing Live
Почему мы?
- Доступно всемУ нас есть группы для всех:
- малыши от 4 до 6 лет
- детеи от 7 до 9 лет
- юноши от 10 до 14 лет
- взрослые от 15 до 55 лет
- Персональный подходНезависимо от Вашего пола, возраста, уровня подготовки, исходных физических данных тренер рассчитает нагрузку индивидуально для каждого.
- ПрофессионализмЗанятия проводятся профессиональным дипломированным тренером с опытом работы более 12 лет. Зал для занятий боксом оснащен профессиональным рингом и боксёрским инвентарем.
- Больше, чем бокс!Помимо техники бокса, предусмотрены силовые и кардио упражнения. Это отличный способ сбросить вес и добиться привлекательной формы!
Наши группы
Сформированы строго по возрастам
Малыши (от 4 до 6 лет)
Занятия боксом для малышей способствуют гармоничному физическому развитию, приобщению к труду и дисциплине, морально-волевому воспитанию. Дети осваивают технику и навыки бокса без спаррингов физического контакта между собой.
Дети (от 7 до 9 лет)
Занятия боксом для детей способствуют укреплению характера и силы воли, воспитывают командный дух в условиях здоровой спортивной конкуренции. Помимо обучения боксу, тренировки развивают силу, ловкость, координацию и специальную выносливость.
Юноши (от 10 до 14 лет)
Занятия боксом помогают развить подросткам уверенность в себе, что особенно важно в переходном возрасте, способствуют укреплению физических и морально-волевых качеств, дают возможность раскрывать себя и реализовывать свои амбиции в соревновательном процессе.
Взрослые (от 15 до 55 лет)
Занятия проводятся в группах с тренером 3 раза в неделю согласно расписанию. Длительность тренировок - от 70 до 90 минут. Откройте новые возможности и укрепите уверенность в себе даже при нулевом уровне подготовки. На тренировках: отработка техники ударов на снарядах, спарринги (только по желанию), силовые и кардио упражнения для снижения избыточного веса и формирования фигуры.
Тренер
Мкртычев Рафаэль
Меня зовут Рафаэль. Я — профессиональный тренер-преподаватель по боксу.
Личные взгляды:
- Все едины. Не разделяю занимающихся в тренировочном процессе на лучших и худших, способных и не способных.
- Цель — индивидуально дать необходимую для каждого пользу и результат, улучшить занимающихся, не зависимо от физических и личных способностей.
Более 15 лет активно веду тренерскую деятельность. Являюсь дипломированным специалистом Московского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК). Профессиональная переподготовка.
Расписание групп
Наши группы сформированы строго по возрастам
Стоимость абонемента
5000 руб./мес.
Малыши, дети, юноши — 12 занятий, срок действия 30 дней. Первое пробное занятие - бесплатно
6000 руб./мес.
Взрослые (утро, вечер) — 13 занятий, срок действия 30 дней. Первое пробное занятие - бесплатно
Записаться
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете политику конфиденциальности и обработки персональных данных
Частые вопросы
1
Что я получу от бокса?
Вы станете физически крепче и выносливее, обретете навыки самообороны, и как следствие уверенность в себе. Занятия боксом – это великолепное средство воспитания не только физических качеств, но и укрепления воли и характера.
2
Сколько стоит абонемент?
Первое пробное занятие для всех бесплатно.
Стоимость абонемента:
• малыши, дети, юноши: 4000р — 12 занятий, срок действия 30 дней.
• взрослые (утро, вечер) 5000р — 13 занятий, срок действия 30 дней.
Стоимость абонемента:
• малыши, дети, юноши: 4000р — 12 занятий, срок действия 30 дней.
• взрослые (утро, вечер) 5000р — 13 занятий, срок действия 30 дней.
3
Что нужно взять на первое занятие?
Необходимый боксёрский инвентарь есть в зале и находится в общем доступе.
На первом занятии мужской половине при себе необходимо иметь сменную обувь, шорты, майку или футболку.
На первом занятии мужской половине при себе необходимо иметь сменную обувь, шорты, майку или футболку.
4
Обязательно ли участвовать в спаррингах?
Спарринги – это не основная задача бокса.
В тренировочном процессе нет принуждения к спаррингу.
Участие в спарринге возможно только при желании занимающегося, разрешении тренера и целесообразности его проведения. На наших тренировках все занимающиеся чувствуют себя комфортно, независимо от того, участвуют они в спаррингах или нет.
В тренировочном процессе нет принуждения к спаррингу.
Участие в спарринге возможно только при желании занимающегося, разрешении тренера и целесообразности его проведения. На наших тренировках все занимающиеся чувствуют себя комфортно, независимо от того, участвуют они в спаррингах или нет.
Цель — индивидуально дать необходимую для каждого пользу и результат, улучшить занимающихся, не зависимо от физических и личных способностей.
Записаться
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете политику конфиденциальности и обработки персональных данных
Мои контакты
